Tiimo

Tiimo: Ihr visueller Planer für ADHS und exekutive Funktionen

Was ist Tiimo?

Tiimo ist ein visueller Tagesplaner, der entwickelt wurde, um Personen mit ADHS, Autismus und Herausforderungen bei den exekutiven Funktionen zu unterstützen. Es hilft Ihnen, konzentriert und organisiert zu bleiben und die Aufgaben einfach zu erledigen.

Hauptmerkmale:

• Visuelle Zeitachsen: Verwandeln Sie Ihre Aufgaben mit visuellen Zeitachsen, die einen klaren Überblick über Ihren Tag bieten, in realisierbare Pläne.
• KI-Aufgabengliederung: Die KI von Tiimo hilft Ihnen, schneller zu planen, indem sie Ihre Aufgaben in einen klaren, realistischen Zeitplan verwandelt. Geben Sie einfach ein, was Ihnen in den Sinn kommt, und die KI gliedert die Aufgaben auf, schätzt die Zeit, die jeder Schritt dauern könnte, und organisiert alles in einem Plan, der zu Ihrem Tag passt.
• Stimmungsverfolgung: Notieren Sie, wie Sie sich fühlen, reflektieren Sie über Ihren Tag und beginnen Sie, zu bemerken, was Ihre Konzentration und Energie unterstützt. Stimmungs-Check-ins helfen Ihnen, bessere Routinen zu entwickeln, Muster im Laufe der Zeit zu erkennen und kleine Anpassungen vorzunehmen, die wirklich Bestand haben.
• Fokus-Timer: Bleiben Sie mit einem Countdown-Timer, der Sie festhält, konzentriert. Egal, ob Sie Hilfe beim Starten, Wechseln von Aufgaben oder beim Bleiben in der Zone benötigen, der Timer hält Sie in Bewegung.
• Widgets: Sehen Sie, was als Nächstes kommt, ohne die App zu öffnen. Die Widgets von Tiimo halten Ihren Tag sichtbar, sodass Sie schnell einchecken und weiterarbeiten können, ohne die Konzentration zu verlieren.

Wie verwende ich Tiimo?

1. Aufgaben hinzufügen: Fügen Sie hinzu, was Ihnen in den Sinn kommt, unterteilen Sie es in Schritte und sehen Sie genau, was Ihre Aufmerksamkeit erfordert.
2. Planen: Verwandeln Sie jede Aufgabe mit einem Fingertipp in einen geplanten Plan.
3. Synchronisieren: Planen Sie auf Ihrem Computer mit der Web-App von Tiimo und machen Sie auf Ihrem Mobiltelefon dort weiter, wo Sie aufgehört haben. Alles bleibt zwischen Desktop, Telefon, Tablet und Uhr verbunden.

Warum ist Tiimo wichtig?

Tiimo hilft, die Herausforderungen der Planung und des Zeitmanagements zu überwinden, insbesondere für Menschen mit ADHS und Schwierigkeiten mit den exekutiven Funktionen. Durch die Bereitstellung einer visuellen Struktur und KI-gestützter Unterstützung erleichtert Tiimo das Einhalten von Routinen und das Erstellen von Routinen, die funktionieren.

Wo kann ich Tiimo verwenden?

Tiimo ist für iOS, iPadOS und watchOS sowie als Web-App für die Desktop-Planung verfügbar. Es ist perfekt für die Verwaltung von Arbeit, Schule oder Alltag.

Wie beginne ich am besten mit Tiimo?

Beginnen Sie mit der kostenlosen Version, um wichtige Funktionen wie Planungstools, Aufgabenlisten und den Fokus-Timer zu erkunden. Probieren Sie dann die 7-tägige kostenlose Testversion von Tiimo Pro aus, um Premium-Tools wie die KI-Aufgabengliederung und benutzerdefinierte Widgets freizuschalten.

Tiimo wurde entwickelt, um Reibungsverluste zu reduzieren und die Planung tatsächlich zum Erfolg zu führen. Keine Unordnung, kein Druck, nur wissenschaftlich fundierte Unterstützung, die sich an die Funktionsweise Ihres Gehirns anpasst.