Abby
Vue d'ensemble de Abby
Abby : Votre thérapeute IA 24h/24 et 7j/7
Qu'est-ce qu'Abby ?
Abby est un thérapeute IA personnel qui fournit une assistance et des conseils 24 heures sur 24. Il est toujours à portée de main pour vous aider à relever les défis de la vie. Abby offre un espace sans jugement pour discuter des problèmes quotidiens, offrant un soutien empathique lorsque vous en avez le plus besoin.
Comment Abby peut-elle vous aider ?
- Disponible 24h/24 et 7j/7: Bénéficiez d'un accès instantané à l'assistance chaque fois que vous en avez besoin.
- Gratuit: Abby est 100 % gratuit.
- Conseils impartiaux: Recevez des conseils objectifs sans jugement.
- Entièrement anonyme: Parlez librement sans révéler votre identité.
Types de thérapie pris en charge
- Thérapie psychodynamique
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
- Thérapie comportementale dialectique (TCD)
- Thérapie Gestalt
- Thérapie adlérienne
Les difficultés courantes abordées :
- Thérapie contre la dépression
- Thérapie contre l'anxiété
- Thérapie contre le stress
- Faible estime de soi
- Thérapie de couple
- Thérapie pour les traumatismes
- Thérapie bipolaire
Pourquoi Abby est-elle importante ?
Abby offre un moyen sûr et accessible de répondre à vos besoins en matière de santé mentale. Il offre une plateforme pratique et confidentielle pour explorer vos pensées et vos émotions, rendant ainsi le bien-être mental plus accessible à tous.
Où puis-je utiliser Abby ?
Vous pouvez accéder à Abby via le site Web Abby.gg sur n'importe quel appareil doté d'une connexion Internet.
Quelle est la meilleure façon d'utiliser Abby ?
Commencez par discuter avec Abby de votre journée ou de tout problème auquel vous êtes confronté. Plus vous parlez, plus Abby devient intelligente, offrant ainsi une assistance plus personnalisée et pertinente.
Meilleurs outils alternatifs à "Abby"
SuperEgo propose des compagnons personnalisés alimentés par l'IA pour les soins médicaux, la thérapie de santé mentale et les objectifs de remise en forme/régime alimentaire. Bénéficiez d'un accès instantané à des conseils et à une thérapie de niveau expert adaptés à vos besoins.
MindLumen propose une thérapie IA via un compagnon IA qui aide à améliorer le bien-être mental, booster la confiance et offrir un soutien pour la santé mentale.
Feeling Great est une application de bien-être mental dotée d’un chatbot alimenté par l’IA et d’un programme d’apprentissage interactif basé sur la T.E.A.M. TCC du Dr David Burns. Réduisez rapidement les sentiments de dépression et d’anxiété.
Aitherapy propose une thérapie IA basée sur la TCC 24h/24 et 7j/7 pour un soutien immédiat en matière de santé mentale. Privé, sécurisé et gratuit pour commencer. Obtenez de l'aide pour l'anxiété, le stress et plus encore.
Découvrez Healo : votre thérapeute IA gratuit et compagnon de santé mentale. Soutien, conseils et soins adaptés à la génération Z. Bénéficiez d’une empathie et de connaissances 24 h/24 et 7 j/7, ainsi que de mises en relation avec des thérapeutes.
MindLumen propose une thérapie IA via un compagnon IA qui aide à améliorer le bien-être mental, à renforcer la confiance et à offrir un soutien à la santé mentale.
Calmify.ai est un compagnon de santé mentale alimenté par l'IA offrant une assistance en ligne 24h/24 et 7j/7 à l'aide de stratégies de TCC. Accédez à une aide personnalisée et empathique pour l'anxiété, la dépression et plus encore.
Jessie Therapist est votre compagnon de thérapie en ligne alimenté par l'IA, vous offrant un soutien personnalisé en matière de santé mentale 24h/24 et 7j/7. Accédez à des séances confidentielles et à des techniques TCC pour le stress, l'anxiété et plus encore.
Reassurance AI offre un soutien émotionnel via Sai, un chatbot IA. Les fonctionnalités incluent un journal personnel, un suivi des émotions et des expériences personnalisables, avec des plans d'abonnement échelonnés.
TheraMe AI est un compagnon de bien-être mental alimenté par l’IA qui fournit une assistance 24 h/24, 7 j/7, des conversations sans jugement et des méditations guidées pour améliorer votre santé mentale et votre bien-être.
Wysa est une application de santé mentale basée sur l'IA qui fournit un soutien anonyme et fondé sur des preuves. Elle aide les utilisateurs à gérer le stress, l'anxiété et les pensées négatives grâce à des conversations avec l'IA et des séances de TCC.
HeartDialog est un compagnon IA 24h/24 et 7j/7 qui fournit un soutien personnalisé en matière de santé mentale à l'aide de la TCC et d'autres approches thérapeutiques. Gratuit pour usage personnel. Commencez dès maintenant votre parcours de soins personnels.
Découvrez Mindwell AI, l'application mobile pour journaling et suivi d'humeur qui renforce l'autoconscience, l'intelligence émotionnelle et la pleine conscience avec des insights IA.
Renée Space est votre compagnon de soutien émotionnel IA. Exprimez-vous, obtenez des conseils ou recevez des commentaires honnêtes. Disponible 24h/24, 7j/7, anonyme et gratuit.