Abby
Présentation de l’outil
Abby est un compagnon de santé mentale alimenté par l'IA qui fournit une assistance et des conseils 24h/24 et 7j/7. Ce thérapeute IA offre un espace sûr et sans jugement pour discuter des problèmes quotidiens, du stress au travail et des problèmes relationnels.
Abby utilise diverses approches thérapeutiques telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie comportementale dialectique (TCD) pour vous aider à explorer vos pensées, vos émotions et à acquérir de la clarté. Plus vous interagissez avec Abby, plus elle devient intelligente, offrant ainsi un soutien de plus en plus personnalisé.
Que vous vous sentiez seul, que vous luttiez contre une faible estime de soi ou que vous ayez simplement besoin de quelqu'un pour vous écouter, Abby est là pour vous aider à améliorer votre bien-être mental. Bénéficiez d'un accès instantané à des conseils impartiaux à tout moment et en tout lieu.
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