Mindsera

Mindsera : Votre journal IA pour le bien-être mental

Qu'est-ce que Mindsera ? Mindsera est un journal alimenté par l'IA conçu pour vous aider à améliorer votre santé mentale, votre état d'esprit et vos compétences cognitives. Approuvé par plus de 60 000 utilisateurs, cet outil innovant fournit des informations personnalisées et une assistance pour une auto-réflexion plus approfondie et une croissance personnelle.

Comment fonctionne Mindsera ?

Mindsera exploite la puissance de l'intelligence artificielle pour analyser vos entrées de journal et vous fournir des commentaires précieux. Il vous aide à découvrir des schémas à long terme, à comprendre vos émotions et à mieux connaître votre personnalité. Voici comment cela fonctionne :

• Trois modes de journalisation: Écrivez, parlez ou prenez une photo de votre journal physique pour extraire le texte.
• Analyse émotionnelle: Révèle les émotions qui se cachent derrière vos pensées, vous aidant à comprendre votre état émotionnel au fil du temps. Mindsera utilise le cadre des émotions de Plutchik pour analyser les entrées.
• Sujets récurrents: Identifie les thèmes et les sujets auxquels vous pensez le plus, offrant une image claire de vos schémas de pensée.
• Aperçus de la personnalité: Basé sur le modèle de personnalité des cinq grands, Mindsera offre des aperçus de votre personnalité au fil du temps.
• Suggestions personnalisées: Fournit des conseils d'amélioration personnalisés adaptés à votre parcours unique.
• Posez des questions à votre journal: Un chatbot qui vous connaît vraiment : posez des questions, obtenez des informations et explorez des idées pour une découverte de soi plus approfondie.
• Transformez vos entrées en œuvres d'art: Grâce à l'AI, Mindsera génère des œuvres d'art originales basées sur votre écriture, ajoutant une dimension créative à votre expérience de journalisation.
• Invites intelligentes: Invites contextuelles qui se connectent à l'ensemble de votre journal, vous aidant à réfléchir plus profondément.

Principales caractéristiques et avantages

• Auto-réflexion améliorée: Mindsera vous aide à approfondir vos pensées et vos émotions, favorisant une meilleure compréhension de vous-même.
• Amélioration de la santé mentale: En suivant vos émotions et vos schémas de pensée, Mindsera peut vous aider à identifier et à traiter les problèmes potentiels de santé mentale.
• Remise en forme cognitive: Mindsera fournit des outils et des cadres pour vous aider à entraîner votre esprit, à développer votre pensée critique et à améliorer votre prise de décision.
• Informations personnalisées: L'analyse alimentée par l'AI fournit des commentaires et des suggestions personnalisés en fonction de vos besoins et objectifs uniques.
• Pratique et accessible: Disponible en tant qu'application iPhone, Android et Web, Mindsera vous permet de tenir un journal à tout moment, n'importe où.

Pourquoi choisir Mindsera ?

• Soutenu par la science: Plus de 200 études ont rapporté que la tenue d'un journal améliore la santé physique et émotionnelle.
• Axé sur la confidentialité: Votre écriture est entièrement chiffrée et vos données ne sont pas utilisées pour entraîner ou améliorer les modèles d'AI. Mindsera accorde la priorité à votre confidentialité et à votre sécurité.
• Convivial: Mindsera dispose d'une interface simple et élégante qui permet de se concentrer facilement sur la journalisation.

À qui s'adresse Mindsera ?

Mindsera s'adresse à tous ceux qui souhaitent :

• Améliorer leur santé mentale et leur bien-être
• Améliorer leur conscience de soi et leur intelligence émotionnelle
• Développer des compétences en pensée critique et en résolution de problèmes
• Gagner en clarté de pensée et réduire la rumination mentale
• Prendre l'habitude de la réflexion et de l'introspection

Il est particulièrement utile pour les personnes souffrant d'anxiété, de ADHD ou celles qui cherchent à améliorer leur concentration et à atteindre leurs objectifs.

Modèles mentaux et cadres

Mindsera vous aide à structurer votre pensée avec des modèles et des cadres mentaux tels que :

• Pensée des premiers principes
• Anti-objectifs
• Minimisation des regrets
• Ikigaï
• Revue quotidienne
• Audit énergétique

Témoignages d'utilisateurs

• Dr Amy Van Buren (psychologue clinicienne): « Les commentaires que je reçois de Mindsera sont aussi bons, sinon meilleurs, que ceux que je pourrais donner à mes clients. »
• Galo Naranjo (ingénieur UX): « C'est la première fois que j'ai pu m'en tenir à une pratique de journalisation. »
• Desmond Wood: « Mindsera semble être un exemple par excellence d'une utilisation habile de l'AI pour l'entraînement de l'esprit humain et l'amélioration de l'esprit humain. »
• Blu: « Mindsera, c'est comme avoir un superordinateur mental et un thermomètre émotionnel. »

Plans tarifaires

Mindsera propose des plans gratuits et payants :

• Curious (gratuit): Comprend un journal minimal, un suivi des habitudes, un code d'accès, des balises et des surlignements, ainsi que des invites d'AI.
• Genius (payant): Comprend toutes les fonctionnalités du plan gratuit, ainsi que la journalisation vocale, la numérisation d'un journal physique, le mode conversationnel, l'analyse émotionnelle, la discussion avec le journal, l'analyse des sujets récurrents, les commentaires d'AI Minds, les résumés automatiques, l'évaluation de la personnalité, la génération d'œuvres d'art, les suggestions personnalisées, l'e-mail de révision hebdomadaire, plus de 50 cadres d'écriture, des cadres personnalisés et des cours de cadres.

Comment utiliser Mindsera

1. Téléchargez l'application: Obtenez Mindsera sur l'App Store ou sur le Google Play Store ou utilisez l'application Web.
2. Créez un compte: Inscrivez-vous pour un compte gratuit ou démarrez un essai gratuit du plan Genius.
3. Commencez à tenir un journal: Choisissez votre mode préféré (écrire, parler ou numériser) et commencez à réfléchir à vos pensées et à vos émotions.
4. Explorez les informations: Passez en revue l'analyse émotionnelle, les sujets récurrents et les informations sur la personnalité pour mieux vous connaître.
5. Interagissez avec l'AI: Posez des questions, explorez des idées et obtenez des suggestions personnalisées pour soutenir votre croissance personnelle.

Quelle est la meilleure façon d'améliorer la santé mentale avec l'AI ?

Mindsera offre un moyen unique et puissant d'améliorer votre santé mentale et vos capacités cognitives. Grâce à son analyse alimentée par l'AI et à ses informations personnalisées, Mindsera est un outil précieux pour quiconque recherche une auto-réflexion plus approfondie et une croissance personnelle. Essayez-le et découvrez le pouvoir transformateur de la journalisation par l'AI !