touch grass
Vue d'ensemble de touch grass
Touch Grass est un outil conçu pour aider les individus à réduire leur temps d'écran et à se reconnecter avec le monde physique. En fournissant des rappels et des messages motivants, il encourage les utilisateurs à prendre des pauses dans l'utilisation de leurs appareils et à s'engager dans des activités en plein air. Cette solution simple mais efficace vise à améliorer la santé mentale en réduisant les effets négatifs d'un temps d'écran excessif.
Meilleurs outils alternatifs à "touch grass"
Calmer l'anxiété, santé mentale. Prêt à vous libérer de l'anxiété et du stress ? Élevez votre croissance personnelle avec NawaCares : votre compagnon de santé mentale AI. Transformez maintenant votre vie !
Application NEUROFIT : régulation du système nerveux + exercices somatiques. Les membres actifs signalent une réduction du stress de 54 % après seulement 1 semaine. iOS + Android.
Soutien en santé mentale basé sur l'IA avec la supervision d'un thérapeute agréé. Plans CBT personnalisés pour des résultats prouvés. Priorité à la confidentialité et conformité HIPAA.
Stamina AI : Thérapie IA soutenue par des experts offrant un soutien personnalisé en santé mentale 24h/24 et 7j/7. Rejoignez plus de 6 500 utilisateurs qui accordent la priorité à leur bien-être mental. Gratuit pendant les tests.
Selfgazer offre une découverte de soi assistée par l'IA grâce au tarot, à l'astrologie et au Yi Jing. Explorez votre psyché avec des informations personnalisées et des calculs astrologiques de qualité professionnelle.
AskGiraffe offre un mentorat basé sur l'IA et des conseils stratégiques pour aider les startups en phase de démarrage à lancer leurs idées. Bénéficiez d'une évaluation de faisabilité gratuite et de commentaires d'experts pour accélérer votre parcours de croissance.
SereniMind : principale plateforme de santé mentale au Nigeria offrant des services de conseil en ligne et un soutien au bien-être basé sur l’IA pour l’anxiété, la dépression et le stress.
Améliorez votre écriture et votre humeur avec AI Diary, un journal optimisé par l'IA offrant des invites d'écriture, une analyse de l'humeur et des informations sur la croissance personnelle. Commencez à écrire votre journal dès aujourd'hui !