Tiimo

Tiimo: ADHD および実行機能のためのビジュアルプランナー

Tiimoとは？

Tiimo は、ADHD、自閉症、および実行機能の課題を持つ個人をサポートするように設計された視覚的なデイリープランナーです。 集中力を維持し、整理整頓し、簡単にフォローできるように支援します。

主な機能：

• ビジュアルタイムライン： やるべきことを、その日を明確に把握できるビジュアルタイムラインで、実行可能な計画に変えます。
• AIタスク分解： TiimoのAIは、タスクを明確で現実的なスケジュールに変えることで、より迅速な計画を支援します。 頭に浮かんだことをタイプまたは話すだけで、物事を分解し、各ステップにかかる時間を推定し、その日に合った計画にすべてを整理します。
• 気分トラッキング： 気分を記録し、その日を振り返り、集中力とエネルギーをサポートするものを観察し始めます。 気分チェックインは、より良いルーチンを構築し、時間の経過とともにパターンを見つけ、実際に持続する小さな調整を行うのに役立ちます。
• フォーカスタイマー： アンカーを維持するカウントダウンタイマーで集中力を維持します。 開始、タスクの切り替え、またはゾーンにとどまるのに支援が必要な場合でも、タイマーは動き続けます。
• ウィジェット： アプリを開かなくても、次は何であるかを確認できます。 Tiimoのウィジェットは、1日を表示したままにして、すばやくチェックインし、集中力を維持したまま続行できるようにします。

Tiimoの使用方法？

1. タスクを追加： 頭に浮かんだことを追加し、手順に分割し、注意が必要な内容を正確に確認します。
2. スケジュール： ワンタップでタスクをスケジュールされた計画に変えます。
3. 同期： TiimoのWebアプリでコンピューターで計画し、モバイルで中断したところから再開します。 すべてがデスクトップ、電話、タブレット、時計の間で接続されたままになります。

Tiimoが重要な理由？

Tiimoは、特にADHDおよび実行機能の困難を抱える人々にとって、計画と時間管理の課題を克服するのに役立ちます。 視覚的な構造とAIによる支援を提供することにより、Tiimoは順調に進み、効果的なルーチンを構築することを容易にします。

Tiimoをどこで使用できますか？

Tiimoは、iOS、iPadOS、watchOS、およびデスクトップ計画用のWebアプリで利用できます。 仕事、学校、または日常生活を管理するのに最適です。

Tiimoを開始する最良の方法？

無料版から始めて、計画ツール、タスクリスト、フォーカスタイマーなどの重要な機能を探索します。 次に、Tiimo Proの7日間の無料トライアルを試して、AIタスク分解やカスタムウィジェットなどのプレミアムツールをロック解除します。

Tiimoは、摩擦を減らし、計画を実際に持続させるように設計されています。 雑然さ、プレッシャーはなく、脳の働き方に適応する科学に基づいたサポートのみです。