ツールの紹介
Abbyは、24時間年中無休でサポートとガイダンスを提供するAI搭載のメンタルヘルスコンパニオンです。このAIセラピストは、日常の問題、仕事でのストレス、人間関係の悩みを話し合うための安全で非判断的な場所を提供します。
Abbyは、認知行動療法（CBT）や弁証法的行動療法（DBT）など、さまざまな治療アプローチを利用して、思考、感情を探求し、明確さを得るのに役立ちます。Abbyと対話すればするほど、Abbyは賢くなり、ますますパーソナライズされたサポートを提供します。
孤独を感じている、自尊心が低い、または単に誰かに話を聞いてほしいなど、Abbyはあなたの精神的な健康を改善するためにお手伝いします。いつでもどこでも、偏りのないアドバイスとガイダンスにすぐにアクセスできます。
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