BodySherpa

BodySherpa：TelegramのAI栄養コーチ

BodySherpaとは？ BodySherpaは、Telegramで利用できるAI搭載の栄養コーチです。 個別の栄養プランと簡単な食事追跡を提供し、ユーザーがフィットネス目標を達成できるよう支援します。

主な機能：

• 簡単な食事追跡： 簡単な英語で食事を記録すると、AIがカロリーと主要栄養素の量を計算します。
• 個別の栄養プラン： 目標、代謝、活動レベルに基づいて、個別のカロリーと主要栄養素プランを受け取ります。
• AI搭載の追跡と分析： AIはあなたの傾向を分析し、順調に進むのに役立つ実行可能なヒントを提供し、進捗状況に基づいて毎週プランを更新します。

BodySherpaの使用方法：

1. TelegramでBodySherpaボットを起動します。
2. 目標、活動レベル、その他の関連情報を入力します。
3. 毎日、簡単な英語で食事を記録します。
4. 個別の推奨事項を受け取り、進捗状況を追跡します。

BodySherpaが重要な理由は何ですか？ BodySherpaは栄養追跡を簡素化し、個別のガイダンスを提供するため、ユーザーはフィットネス目標をより簡単に達成できます。 AI搭載の分析は、ユーザーが傾向を特定し、食事について情報に基づいた決定を下すのに役立ちます。

どこでBodySherpaを使用できますか？ スマートフォンまたはデスクトップのTelegramアプリ内でBodySherpaを直接使用できます。

BodySherpaを始めるための最良の方法は？ 明確なフィットネス目標を設定し、一貫して食事を記録することから始めましょう。 AIが提供する個別の推奨事項を活用して、食事を最適化します。