BodySherpa 개요
BodySherpa: 텔레그램의 AI 영양 코치
BodySherpa란 무엇입니까? BodySherpa는 텔레그램에서 사용할 수 있는 AI 기반 영양 코치입니다. 개인화된 영양 계획과 간편한 식사 추적을 제공하여 사용자가 피트니스 목표를 달성할 수 있도록 돕습니다.
주요 기능:
- 간편한 식사 추적: 간단한 영어로 식사를 기록하면 AI가 칼로리와 다량 영양소 함량을 계산합니다.
- 맞춤형 영양 계획: 목표, 신진대사 및 활동 수준에 따라 개인화된 칼로리 및 다량 영양소 계획을 받습니다.
- AI 기반 추적 및 분석: AI는 추세를 분석하고 진행 상황에 따라 매주 계획을 업데이트하면서 순조롭게 진행하는 데 도움이 되는 실행 가능한 팁을 제공합니다.
BodySherpa 사용 방법:
- 텔레그램에서 BodySherpa 봇을 시작합니다.
- 목표, 활동 수준 및 기타 관련 정보를 입력합니다.
- 매일 간단한 영어로 식사를 기록합니다.
- 개인화된 추천을 받고 진행 상황을 추적합니다.
BodySherpa가 중요한 이유는 무엇입니까? BodySherpa는 영양 추적을 단순화하고 개인화된 지침을 제공하므로 사용자가 피트니스 목표를 더 쉽게 달성할 수 있습니다. AI 기반 분석은 사용자가 추세를 파악하고 식단에 대한 정보에 입각한 결정을 내리는 데 도움이 됩니다.
BodySherpa는 어디에서 사용할 수 있습니까? 스마트폰이나 데스크톱의 텔레그램 앱 내에서 BodySherpa를 직접 사용할 수 있습니다.
BodySherpa를 시작하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까? 명확한 피트니스 목표를 설정하고 일관되게 식사를 기록하는 것부터 시작하십시오. AI가 제공하는 개인화된 추천을 활용하여 식단을 최적화하십시오.
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