Psyfy: AI 기반 정신 건강 동반자

Psyfy란 무엇인가요?

Psyfy는 감정적 웰빙을 개선하기 위한 개인 맞춤형 지원과 도구를 제공하도록 설계된 AI 기반 정신 건강 코치입니다. 심리 테스트, 심층 대화, 기분 추적, 리소스 라이브러리를 포함한 다양한 기능을 제공하며, 이 모든 기능은 사용자 친화적인 웹사이트와 iOS 앱을 통해 액세스할 수 있습니다.

주요 기능:

심리 테스트 및 대화: 불안, 우울증, 성격 및 애착 유형에 대한 평가를 받으세요. 개인 맞춤형 권장 사항을 위해 Psy와 결과를 논의하세요.
심층 대화: CBT(인지 행동 치료) 모드로 구조화된 지침에 참여하거나 유연한 접근 방식을 위해 일반 모드로 전환하세요. 내장된 메모리 시스템은 개인 맞춤형 상호 작용을 위해 중요한 세부 정보를 기억합니다.
저널 및 기분 추적: 감정과 일상적인 이벤트를 기록하세요. Psy는 성장을 반영하고 추적하며 감정 여정의 추세를 식별하는 데 도움을 줄 것입니다. 매일 몇 분만 투자해도 스트레스를 크게 줄일 수 있습니다.
심리학 리소스 라이브러리: 감정 조절, 관계 커뮤니케이션 등에 대해 자세히 알아보려면 기사를 찾아보세요. 매월 콘텐츠 추천을 받으려면 Psychology For You 뉴스레터를 구독하세요.

Psyfy는 어떻게 작동하나요?

Psyfy는 AI를 사용하여 감정 상태를 이해하고 맞춤형 지원을 제공합니다. 필요와 선호도에 적응하여 개인화된 경험을 제공합니다. 구조화된 CBT를 선호하든 보다 유연한 접근 방식을 선호하든 Psyfy는 스타일에 맞춰 조정할 수 있습니다.

가입 및 개인화: Psyfy 앱을 다운로드하거나 웹사이트에서 사용을 시작하세요. 공감적, 통찰력 있는, 실존적, 논리적 또는 CBT 중심 스타일 중에서 선택하여 필요에 맞게 Psyfy의 성격을 개인화하세요.
기능 및 도구 탐색: Reflect Journal, Mood Profile, Personality Test, Reading Resources 및 Flow Music을 사용하여 감정적 웰빙을 개선하세요.

Psyfy 사용의 이점

맞춤형 AI 치료사 성격: 선호도에 맞게 Psyfy의 성격을 조정하세요.
스마트 저널: 스마트 저널을 통해 기분 패턴을 탐색하세요.
개인화된 음성 모델: 음성 채팅에서 개인화된 음성 모델을 즐기세요.
테스트 결과 논의: 개인 맞춤형 권장 사항을 위해 Psy와 테스트 결과를 논의하세요.
심리적 읽을거리: 다양한 심리적 읽을거리에 액세스하세요.
편안한 음악: 마음을 편안하게 해주는 차분한 음악을 들어보세요.
기분 추적: 채팅 및 저널 항목으로 기분 패턴을 추적하세요.

Psyfy가 중요한 이유는 무엇인가요?

Psyfy는 접근 가능하고 저렴한 정신 건강 지원을 제공합니다. 다른 사람과 대화하기 어렵거나 치료 세션 사이에 추가 지원이 필요한 사람들에게 특히 유용할 수 있습니다. 또한 앱은 시간 경과에 따른 기분과 진행 상황을 추적하는 편리한 방법을 제공합니다.

사용자 피드백

Psyfy는 AI 기반 감정 지원 및 심리적 동반자로 인정받고 있습니다.

FAQ

내 데이터는 안전하고 비공개인가요? Psyfy는 업계 표준 암호화를 사용하고 GDPR을 포함한 엄격한 개인 정보 보호 규정을 준수합니다. 귀하의 데이터는 귀하의 명시적인 승인 없이 제3자에게 판매되거나 AI 교육에 사용되지 않습니다.
이 앱은 심각한 정신 건강 문제가 있는 사람들에게 적합한가요? Psyfy는 전문적인 의료 치료를 대체할 수 없습니다. 심각한 질환에 대한 전문적인 치료와 함께 사용하는 것이 좋습니다.
앱이 나에게 적합한지 어떻게 알 수 있나요? Psyfy는 기능을 탐색하고 목표와 일치하는지 확인할 수 있는 무료 평가판 기간을 제공합니다.
시간 경과에 따른 진행 상황을 추적할 수 있나요? 예, Psyfy에는 정신 건강 여정을 모니터링할 수 있는 포괄적인 진행 상황 추적 기능이 포함되어 있습니다.