Abby
Visão geral de Abby
Abby: Seu terapeuta de IA 24 horas por dia, 7 dias por semana
O que é Abby?
Abby é um terapeuta pessoal de IA que fornece suporte e orientação 24 horas por dia. Está sempre ao seu alcance para ajudá-lo a enfrentar os desafios da vida. Abby oferece um espaço sem julgamentos para discutir os problemas cotidianos, fornecendo apoio empático quando você mais precisa.
Como Abby pode ajudar?
- Disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana: Obtenha acesso instantâneo ao suporte sempre que precisar.
- Grátis: Abby é 100% gratuito.
- Conselhos imparciais: Receba orientação objetiva sem julgamento.
- Totalmente anônimo: Fale livremente sem revelar sua identidade.
Tipos de terapia suportados
- Terapia psicodinâmica
- Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
- Terapia comportamental dialética (DBT)
- Terapia Gestalt
- Terapia Adleriana
Lutas comuns abordadas:
- Terapia para depressão
- Terapia para ansiedade
- Terapia para estresse
- Baixa auto-estima
- Terapia de relacionamento
- Terapia para traumas
- Terapia bipolar
Por que Abby é importante?
Abby fornece uma maneira segura e acessível de atender às suas necessidades de saúde mental. Oferece uma plataforma conveniente e confidencial para explorar seus pensamentos e emoções, tornando o bem-estar mental mais acessível a todos.
Onde posso usar Abby?
Você pode acessar Abby através do site Abby.gg em qualquer dispositivo com conexão à Internet.
Melhor maneira de usar Abby?
Comece conversando com Abby sobre o seu dia ou qualquer problema que esteja enfrentando. Quanto mais você conversa, mais inteligente Abby se torna, fornecendo um suporte mais personalizado e relevante.
Melhores ferramentas alternativas para "Abby"
TheraMe AI é um companheiro de bem-estar mental com tecnologia de IA que oferece suporte 24 horas por dia, 7 dias por semana, conversas sem julgamentos e meditações guiadas para melhorar sua saúde mental e bem-estar.
Renée Space é seu companheiro de apoio emocional com IA. Desabafe, obtenha conselhos ou receba feedback honesto. Disponível 24/7, anônimo e gratuito.
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