Abby
Visão geral da ferramenta
Abby é um companheiro de saúde mental alimentado por IA que oferece suporte e orientação 24 horas por dia, 7 dias por semana. Este terapeuta de IA oferece um espaço seguro e sem julgamentos para discutir problemas cotidianos, estresse no trabalho e problemas de relacionamento.
Abby utiliza várias abordagens terapêuticas, como a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a terapia comportamental dialética (DBT), para ajudá-lo a explorar seus pensamentos, emoções e obter clareza. Quanto mais você interage com Abby, mais inteligente ela se torna, fornecendo um suporte cada vez mais personalizado.
Se você está se sentindo sozinho, lidando com baixa autoestima ou simplesmente precisa de alguém para ouvir, Abby está aqui para ajudá-lo a melhorar seu bem-estar mental. Experimente acesso instantâneo a conselhos e orientações imparciais a qualquer hora e em qualquer lugar.
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