Abby

Abby: Seu terapeuta de IA 24 horas por dia, 7 dias por semana

O que é Abby?

Abby é um terapeuta pessoal de IA que fornece suporte e orientação 24 horas por dia. Está sempre ao seu alcance para ajudá-lo a enfrentar os desafios da vida. Abby oferece um espaço sem julgamentos para discutir os problemas cotidianos, fornecendo apoio empático quando você mais precisa.

Como Abby pode ajudar?

• Disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana: Obtenha acesso instantâneo ao suporte sempre que precisar.
• Grátis: Abby é 100% gratuito.
• Conselhos imparciais: Receba orientação objetiva sem julgamento.
• Totalmente anônimo: Fale livremente sem revelar sua identidade.

Tipos de terapia suportados

• Terapia psicodinâmica
• Terapia cognitivo-comportamental (TCC)
• Terapia comportamental dialética (DBT)
• Terapia Gestalt
• Terapia Adleriana

Lutas comuns abordadas:

• Terapia para depressão
• Terapia para ansiedade
• Terapia para estresse
• Baixa auto-estima
• Terapia de relacionamento
• Terapia para traumas
• Terapia bipolar

Por que Abby é importante?

Abby fornece uma maneira segura e acessível de atender às suas necessidades de saúde mental. Oferece uma plataforma conveniente e confidencial para explorar seus pensamentos e emoções, tornando o bem-estar mental mais acessível a todos.

Onde posso usar Abby?

Você pode acessar Abby através do site Abby.gg em qualquer dispositivo com conexão à Internet.

Melhor maneira de usar Abby?

Comece conversando com Abby sobre o seu dia ou qualquer problema que esteja enfrentando. Quanto mais você conversa, mais inteligente Abby se torna, fornecendo um suporte mais personalizado e relevante.