BodySherpa
Visão geral de BodySherpa
BodySherpa: Seu Treinador de Nutrição de IA no Telegram
O que é BodySherpa? BodySherpa é um treinador de nutrição com tecnologia de IA disponível no Telegram. Ele fornece planos de nutrição personalizados e rastreamento fácil de refeições para ajudar os usuários a atingir seus objetivos de condicionamento físico.
Características principais:
- Rastreamento fácil de refeições: Registre suas refeições em inglês simples e a IA calculará o conteúdo de calorias e macronutrientes.
- Plano de nutrição personalizado: Receba um plano personalizado de calorias e macronutrientes com base em seus objetivos, metabolismo e nível de atividade.
- Rastreamento e análise alimentados por IA: A IA analisa suas tendências e fornece dicas acionáveis para ajudá-lo a se manter no caminho certo, atualizando seu plano semanalmente com base no seu progresso.
Como usar o BodySherpa:
- Inicie o bot BodySherpa no Telegram.
- Insira seus objetivos, nível de atividade e outras informações relevantes.
- Registre suas refeições diariamente em inglês simples.
- Receba recomendações personalizadas e acompanhe seu progresso.
Por que BodySherpa é importante? BodySherpa simplifica o rastreamento da nutrição e fornece orientação personalizada, facilitando para os usuários atingir seus objetivos de condicionamento físico. A análise com tecnologia de IA ajuda os usuários a identificar tendências e tomar decisões informadas sobre sua dieta.
Onde posso usar o BodySherpa? Você pode usar o BodySherpa diretamente no aplicativo Telegram em seu smartphone ou desktop.
Qual é a melhor maneira de começar com o BodySherpa? Comece definindo metas de condicionamento físico claras e registrando suas refeições de forma consistente. Utilize as recomendações personalizadas fornecidas pela IA para otimizar sua dieta.
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