CO-JOURNAL

CO-JOURNAL: Diário com IA para Autorreflexão

O que é CO-JOURNAL?

CO-JOURNAL é uma ferramenta de diário com AI projetada para ajudar você a desabafar, refletir e crescer por meio de insights orientados por AI. Tem como objetivo transformar o diário tradicional em uma experiência mais guiada e perspicaz, auxiliando os usuários a explorar seus pensamentos, alcançar clareza emocional e aprofundar a autoconsciência.

Como o CO-JOURNAL funciona?

CO-JOURNAL aproveita a AI para fornecer uma experiência de diário estruturada e personalizada. Veja como funciona:

• AI Chatbot: Em vez de enfrentar uma página em branco, os usuários podem conversar com um AI chatbot. O chatbot fornece prompts ponderados, adaptados às emoções do usuário, ajudando-os a se expressarem livremente e a organizarem seus pensamentos de forma eficaz.
• Pensamento Diário: A cada dia, os usuários recebem um prompt exclusivo, elaborado por AI, projetado para despertar a autorreflexão. Este pensamento personalizado é adaptado às emoções do usuário e às entradas anteriores do diário, ajudando-os a construir um hábito consistente de registro no diário.
• Reflexões Semanais: AI compila as entradas do diário em um relatório significativo, destacando as tendências emocionais e os padrões de pensamento recorrentes. Esses insights permitem que os usuários tomem melhores decisões e melhorem seu bem-estar geral.
• Relatórios do Terapeuta: Os usuários podem gerar relatórios estruturados resumindo os principais temas emocionais, que podem ser usados para se preparar para as sessões de terapia ou para a autorreflexão.

Principais Características

• AI Chatbot para um Diário Sem Esforço: Participe de conversas com a AI, respondendo a prompts personalizados.
• Pensamento Diário Gerado por AI: Receba prompts personalizados para despertar a autorreflexão.
• Reflexões Semanais Geradas por AI: Acompanhe o crescimento pessoal com resumos semanais e análise de tendências emocionais.
• Relatórios do Terapeuta para uma Compreensão Mais Profunda: Gere relatórios estruturados para a preparação da terapia ou autoanálise aprofundada.
• Diário Privado e Seguro: Desfrute de um espaço seguro e anônimo onde seus pensamentos permanecem privados.
• Acessível a Qualquer Hora, em Qualquer Lugar: Use a ferramenta em computadores e dispositivos móveis, sem downloads.

Benefícios de Usar CO-JOURNAL

• Clareza: Ajuda os usuários a processar pensamentos e emoções opressoras.
• Espaço Privado: Fornece um ambiente livre de julgamentos para se expressar.
• Compreensão Emocional: Analisa as entradas do diário para destacar as tendências e padrões emocionais.
• Perspectiva: Ajuda no processamento de experiências e na obtenção de uma compreensão mais clara do estado emocional.
• Hábito Consistente: Incentiva um hábito consistente de registro no diário com prompts e insights gerados por AI.

Casos de Uso

• Autorreflexão: Explore pensamentos e sentimentos de forma estruturada para obter uma autoconsciência mais profunda.
• Rastreamento Emocional: Rastreie as tendências e padrões emocionais para entender o bem-estar pessoal.
• Preparação para a Terapia: Gere relatórios para se preparar para as sessões de terapia, economizando tempo e facilitando discussões mais profundas.

Preços

CO-JOURNAL oferece um plano de preços escalonado:

• Plano Gratuito: Perfeito para experimentar o diário guiado por AI, com mensagens limitadas do AI Chatbot.
• Plano Mensal: Acesso ilimitado ao AI Chatbot, prompts diários e relatórios do terapeuta.
• Plano Anual: Melhor custo-benefício para o crescimento pessoal a longo prazo, incluindo suporte prioritário e economias significativas.

Todos os planos oferecem um teste gratuito de 14 dias.

Como Começar

Para começar a usar o CO-JOURNAL, basta visitar o site e inscrever-se para um teste gratuito. Nenhum cartão de crédito é necessário para o plano gratuito.

Por que o CO-JOURNAL é importante?

CO-JOURNAL é importante porque oferece uma maneira única e acessível para que os indivíduos se envolvam na autorreflexão e melhorem seu bem-estar emocional. Ao aproveitar a AI, ele transforma o diário tradicional em uma experiência mais guiada e perspicaz, facilitando para os usuários o processamento de seus pensamentos, a compreensão de suas emoções e a construção de um hábito consistente de registro no diário.

Onde posso usar o CO-JOURNAL?

CO-JOURNAL pode ser usado em computadores e dispositivos móveis, tornando-o acessível a qualquer hora, em qualquer lugar. Esteja você em casa, no trabalho ou em trânsito, você pode usar o CO-JOURNAL para refletir, rastrear suas emoções e obter insights significativos.