Shoorah

Shoorah：您的 360° 心理健康和福祉伴侣

什么是 Shoorah？Shoorah 是一款综合性数字健康解决方案，旨在支持您的心理和身体健康。它为个人和企业提供 360° 的工具和资源。

主要特点：

• AI 动力疗法 (Shuru)： 通过 Shoorah 的 AI 驱动疗法工具 Shuru，获得全天候 24/7 可访问、保密且个性化的心理健康支持。提供聊天和语音会话。
• PEAP（高级员工援助计划）： 与医生、治疗师和生活教练联系，获得个性化的指导和资源。非常适合企业和个人。
• 福祉工具包： 访问日记、引导式冥想、情绪跟踪、仪式、睡眠声音和播客，以支持您的心理健康需求。
• 家庭测试套件： 通过临床质量的家庭测试套件，主动监测各种健康问题的健康状况。
• 福祉银行： 通过使用 Shoorah 的功能赚取 WellPoints，并在市场上或 PEAP 专家视频通话中兑换它们。

如何使用 Shoorah？

1. 下载应用程序： 可在 iOS 和 Android 应用商店中下载。
2. 探索功能： 深入了解日记、冥想、情绪跟踪等。
3. 与专家联系： 使用 PEAP 获得个性化的心理健康支持。
4. 与 Shuru 互动： 体验 AI 动力疗法以获得即时帮助。

为什么 Shoorah 很重要？

在当今快节奏的世界中，心理健康比以往任何时候都重要。Shoorah 提供：

• 可访问性： 全天候 24/7 支持，无论身在何处。
• 个性化： 针对个人需求的定制解决方案。
• 主动护理： 用于自我评估和早期干预的工具。

用户评论：

用户对 Shoorah 易于导航、积极提示和各种睡眠声音赞不绝口。许多人强调了该应用程序的个性化选项以及通过 PEAP 获得的专家协助的有效性。它被认为是工作场所中个人福祉和团队支持的改变者。

我在哪里可以使用 Shoorah？

• 个人： 在家、旅行期间或任何您需要心理健康支持的时候。
• 企业： 作为员工福祉计划的一部分，以提高生产力并减轻压力。

最大化 Shoorah 的最佳方式：

• 一致性： 每天与应用程序互动以建立积极的习惯。
• 探索： 尝试不同的功能，找到最适合您的。
• 社区： 与 Shoorah 社区联系以获得支持和灵感。

Shoorah 不仅仅是一个应用程序；它还是一个综合性的心理健康伴侣。通过整合人工智能、专家支持和一系列自我保健工具，Shoorah 使您能够改变您的福祉，过上更快乐、更健康的生活。

Shoorah 的突出之处在于其整体方法、科学支持以及致力于让每个人、每个地方都能获得心理健康支持。其功能旨在鼓励自我保健并促进长期的积极改变。