工具介绍
CO-JOURNAL是一款由人工智能驱动的日记网络应用程序,专为自我反思和情绪成长而设计。它利用人工智能聊天机器人引导用户完成深思熟虑的提示,帮助他们组织思路并获得更深入的自我理解。凭借人工智能生成的每日想法、每周反思和治疗师报告等功能,CO-JOURNAL提供了对情绪趋势和重复性思维模式的结构化见解,从而更容易跟踪个人成长并为治疗课程做准备。它提供了一种私密且安全的日记体验,确保用户的想法始终保密,并且可以随时随地访问。
使用CO-JOURNAL来找到清晰的思路,表达自己而不受评判,并养成坚持写日记的习惯。非常适合任何寻求更智能的日记方式并改善自身福祉的人。
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