Cycling Coach AI

什么是 Cycling Coach AI？

Cycling Coach AI 是一个人工智能驱动的骑行训练平台，旨在提供个性化的训练计划，每周根据您的目标、健康水平和可用性进行调整。它与流行的骑行应用程序和设备（如 Strava、Garmin、Wahoo 和 Zwift）同步，提供无缝且适应性强的训练体验。

如何使用 Cycling Coach AI？

1. 创建帐户： 从免费试用开始，随时取消。
2. 评估健康水平： 连接您的 Strava 帐户或回答有关您训练历史的一些问题。
3. 设定您的目标： 定义您的骑行目标，无论是比赛、攀登还是减肥。
4. 开始训练： 接收每周根据您的表现进行调整的动态计划。

为什么 Cycling Coach AI 很重要？

• 个性化计划： 根据您的健康水平、目标和可用性量身定制的训练。
• 适应性训练： 计划根据您的日程安排和进度自动调整。
• 设备集成： 与流行的骑行应用程序和设备无缝连接。
• 全天候支持： 随时访问 AI 教练以获得指导和调整。

我在哪里可以使用 Cycling Coach AI？

您可以通过其网站访问 Cycling Coach AI，从而可以在任何有互联网连接的地方管理您的训练计划。

最大化 Cycling Coach AI 的最佳方法是什么？

• 持续训练： 始终如一地遵循个性化计划以获得最佳效果。
• 定期更新： 保持您的可用性和训练数据更新，以便进行准确调整。
• 利用集成： 连接您的设备和应用程序以简化您的训练体验。

Cycling Coach AI 的主要功能

• 无限训练计划： 为不同目标创建多个计划。
• 运动员健身洞察： 跟踪 FTP、TSS 和 VO₂max 等关键指标。
• 实时调整： 计划根据您每周的可用性和跳过的骑行进行调整。
• 设备集成： 将锻炼直接推送到 Garmin、Wahoo 和 Zwift。

用户评论

• Anthony Brown： “强烈建议任何寻找直观的个性化训练计划的人，该计划会调整以匹配训练负荷。”
• Joaquín Rodriguez： “一个组织良好的计划，但可以自由修改和适应我的日程安排。”
• Xavi Almirall： “能够更新每周的可用性非常好，每周的计划也会根据这种可用性进行更新。”

常见问题解答

• 免费试用： 15 天免费试用，无长期承诺。
• 集成： 与 Strava、Garmin、Wahoo 和 Zwift 无缝集成。
• 训练强度： 从多个强度级别中选择以进行个性化训练。