Tranquil Expanse

静谧的旷野：助您内心平静的正念日记

什么是静谧的旷野？ 静谧的旷野是一个免费的在线日记平台，旨在促进正念和完全接纳。它为用户提供工具和资源，通过引导式日记来反思、成长和寻找平静。

核心功能：

• 无需账号： 无需创建账号即可探索应用。
• 加密内容： 您的日记内容在数据库中安全加密。
• 锁定条目： 为单个条目添加额外的密码加密，以增强隐私。
• 格式化内容： 使用文本编辑器格式化您的条目。
• 提示生成器： 通过提示生成器获取日记灵感，获得引导式日记体验。
• 设定个人目标： 设定个人目标并跟踪您的进度，以指导您的旅程。
• AI 助手： 从 AI 助手那里获得灵感和见解，以生成日记想法和新的视角。
• 浅色和深色模式： 在浅色和深色模式之间选择，以获得舒适的日记体验。

静谧的旷野如何运作？

静谧的旷野利用引导式提示、用户友好的界面和 AI 助手的组合来促进正念日记。以下是详细说明：

1. 引导式提示： 该平台提供经过深思熟虑的提示，旨在培养正念，鼓励感恩，并促进与当下的深刻联系。
2. 反思工具： 使用反思工具深入了解您的想法，探索模式，并庆祝成长时刻。
3. AI 助手 (Spark Tokens)： 使用 Spark Tokens 访问 AI 助手，它可以生成新的提示想法，并提供对您日记条目的见解。
4. 个人目标设定： 在平台内设定个人目标并跟踪您的进度。AI 助手甚至可以根据您的日记条目帮助您设定新目标。

为什么静谧的旷野很重要？

在当今快节奏的世界中，花时间进行自我反思和正念对于心理健康至关重要。静谧的旷野为个人提供了一个易于访问和使用的平台，可以：

• 减轻压力和焦虑
• 提高自我意识
• 培养感恩之心
• 促进情绪调节
• 提升整体幸福感

AI 助手：洞察力与灵感的火花

静谧的旷野使用 AI 来增强您的日记体验。AI 助手可以：

• 生成提示想法： 通过 AI 驱动的提示建议克服写作障碍。
• 提供见解： 获得对您的想法和感受的新视角。AI 助手可以提供建议、进一步的提示想法以及新目标的想法。

要使用 AI 功能，您将需要 "Spark Tokens"，它用作网站上的虚拟货币。

定价

静谧的旷野提供免费增值模式。关键功能包含在免费帐户创建中，而 AI 助手通过 Spark Tokens 获利。

• 免费： 包括无限的日记条目、格式化、标记、锁定条目、PDF 导出、目标设定等。
• 付费： Spark Tokens 可用于购买以访问 AI 功能。
  • 100 Spark Tokens：2 美元
  • 1,000 Spark Tokens：16 美元

常见问题 (FAQ)

• 如何在没有帐户的情况下保存我的日记条目？ 您的条目已保存到浏览器的本地存储中。清除浏览器的缓存将删除您的条目。创建一个帐户以将条目保存到云端。
• 如何删除我的帐户？ 您可以在点击您的个人资料图片时，在下拉菜单中的“管理帐户”部分删除您的帐户。
• 会有移动应用程序吗？ 目前没有。他们目前专注于 Web 应用程序。
• Spark Tokens 会过期吗？ 不会，Spark Tokens 不会过期。
• 这是一个在线日记还是日记本？ 从技术上讲，它是一本日记。日记通常用于记录事件和经历，而日记本用于反思思想和感受。但是，这两个术语经常互换使用。欢迎您将静谧的旷野用作日记、日记本或两者的结合！

立即开始！

拥抱接纳，并通过静谧的旷野找到内心的平静。立即开始您的旅程，释放正念日记的变革力量。