FindYourTriggers
Übersicht von FindYourTriggers
FindYourTriggers: Verbessern Sie Ihr Selbstbewusstsein
Was ist FindYourTriggers?
FindYourTriggers ist ein Tool zur Selbstwahrnehmung, das Ihnen helfen soll, Ihre emotionalen Auslöser zu identifizieren, zu verstehen und zu verwalten. Mithilfe von KI-gestützten Analysen führt es Sie durch einen dreistufigen Prozess, um Ihre Denkweise zu stärken und die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen.
Wie verwende ich FindYourTriggers?
- Check-in: Teilen Sie Ihre positiven und negativen Erfahrungen in einem privaten digitalen Tagebuch. Richten Sie Erinnerungen ein, um regelmäßige Check-ins sicherzustellen.
- Auslöser: Die KI analysiert Ihre Einträge, um potenzielle Auslöser und deren Zusammenhänge zu identifizieren.
- Wachstum: Verarbeiten Sie Ihre Auslöser in drei Phasen, um Strategien für den Umgang mit ihnen in der Zukunft zu entwickeln. Dies beinhaltet eine Bewertung mit einem simulierten Gespräch mit einem Schematherapeuten, um die Ursache zu finden.
Warum ist FindYourTriggers wichtig?
Das Verständnis Ihrer Auslöser ist entscheidend für die Steuerung Ihrer Emotionen, das Brechen schlechter Gewohnheiten und die Verbesserung Ihres allgemeinen psychischen Wohlbefindens. FindYourTriggers hilft Ihnen dabei:
- Ruhig reagieren
- Glücklicher sein
- Die Dinge tun, die Sie wollen
- Verstehen Sie Ihr Verhalten und wissen Sie, woher es kommt
Wo kann ich FindYourTriggers verwenden?
FindYourTriggers ist als Webanwendung zugänglich, sodass Sie es von jedem Gerät mit Internetverbindung aus verwenden können.
Benutzerbewertungen:
- Ellen Damaso: "FindYourTriggers ist ein Game Changer... hilft, das Wachstum zu fördern, um unabhängiger zu werden und Ihre Auslöser und Ihr Verhalten zu verstehen."
- Harmen: "FYT hat sich als eine der effektivsten Gewohnheiten erwiesen, um meine emotionale Disziplin aufrechtzuerhalten."
Beginnen Sie Ihre Reise zu mehr Selbstbewusstsein und leben Sie Ihr bestes Leben mit FindYourTriggers!
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