Abby
Descripción de la herramienta
Abby es un compañero de salud mental impulsado por IA que brinda apoyo y orientación las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Este terapeuta de IA ofrece un espacio seguro y sin juicios para hablar sobre los problemas cotidianos, el estrés en el trabajo y los problemas de relaciones.
Abby utiliza varios enfoques terapéuticos como la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia dialéctica conductual (DBT) para ayudarlo a explorar sus pensamientos, emociones y obtener claridad. Cuanto más interactúe con Abby, más inteligente se volverá, brindando un soporte cada vez más personalizado.
Ya sea que se sienta solo, lidiando con baja autoestima o simplemente necesite que alguien lo escuche, Abby está aquí para ayudarlo a mejorar su bienestar mental. Experimente acceso instantáneo a consejos y orientación imparciales en cualquier momento y en cualquier lugar.
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