BodySherpa
Vue d'ensemble de BodySherpa
BodySherpa : votre coach nutritionnel IA sur Telegram
Qu'est-ce que BodySherpa ? BodySherpa est un coach nutritionnel basé sur l'IA disponible sur Telegram. Il fournit des plans nutritionnels personnalisés et un suivi facile des repas pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de mise en forme.
Principales caractéristiques :
- Suivi facile des repas: enregistrez vos repas en anglais simple, et l'IA calculera la teneur en calories et en macronutriments.
- Plan nutritionnel personnalisé: recevez un plan personnalisé de calories et de macronutriments en fonction de vos objectifs, de votre métabolisme et de votre niveau d'activité.
- Suivi et analyse basés sur l'IA: l'IA analyse vos tendances et fournit des conseils pratiques pour vous aider à rester sur la bonne voie, en mettant à jour votre plan chaque semaine en fonction de vos progrès.
Comment utiliser BodySherpa :
- Démarrez le bot BodySherpa sur Telegram.
- Saisissez vos objectifs, votre niveau d'activité et d'autres informations pertinentes.
- Enregistrez vos repas quotidiennement en anglais simple.
- Recevez des recommandations personnalisées et suivez vos progrès.
Pourquoi BodySherpa est-il important ? BodySherpa simplifie le suivi de la nutrition et fournit des conseils personnalisés, ce qui permet aux utilisateurs d'atteindre plus facilement leurs objectifs de mise en forme. L'analyse basée sur l'IA aide les utilisateurs à identifier les tendances et à prendre des décisions éclairées concernant leur alimentation.
Où puis-je utiliser BodySherpa ? Vous pouvez utiliser BodySherpa directement dans l'application Telegram sur votre smartphone ou votre ordinateur.
Quelle est la meilleure façon de commencer avec BodySherpa ? Commencez par définir des objectifs de mise en forme clairs et enregistrez vos repas de façon cohérente. Utilisez les recommandations personnalisées fournies par l'IA pour optimiser votre alimentation.
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