FindYourTriggers - Outil d'amelioration de la conscience de soi

FindYourTriggers

3.5 | 90 | 0
Type:
Application
Dernière mise à jour:
2025/07/08
Description:
FindYourTriggers est un outil d'amelioration de la conscience de soi qui aide à identifier et à traiter les déclencheurs émotionnels pour la croissance personnelle et le bien-être mental.
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Présentation de l’outil

FindYourTriggers est un outil innovant de conscience de soi propulsé par l'IA, conçu pour aider les utilisateurs à acquérir une compréhension plus approfondie de leurs déclencheurs émotionnels et à développer des habitudes plus saines. Grâce à sa fonction de journal interactif, les utilisateurs peuvent suivre leurs expériences et émotions quotidiennes, tandis que l'IA analyse ces entrées pour identifier les modèles et les déclencheurs. L'outil propose un plan en trois étapes : Vérification, Déclencheurs et Croissance, guidant les utilisateurs à traiter efficacement leurs émotions et développer une résilience émotionnelle.

Les fonctionnalités principales incluent un journal numérique, un analyse de déclencheurs propulsé par l'IA et un plan de croissance avec des conversations simulées. L'outil met l'accent sur la confidentialité et la sécurité des données, en s'assurant que les informations des utilisateurs sont cryptées et jamais partagées. Avec FindYourTriggers, les utilisateurs peuvent contrôler leurs émotions, rompre avec les mauvaises habitudes et vivre une vie plus consciente et épanouie.

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