
Neurture
Présentation de l’outil
Neurture est une application mobile basée sur l'IA conçue pour aider les utilisateurs à se libérer des comportements indésirables ou addictifs grâce à la science et à l'auto-compassion. Il fournit des ressources basées sur la recherche pour le changement de comportement, y compris des cours examinés par des psychologues cliniciens (TCC, ACT, etc.), des méditations, des affirmations et des fonctionnalités de journal.
Bénéficiez d'un soutien personnalisé de la part du coach IA de Neurture. Cet assistant IA peut vous aider à exprimer vos sentiments et à appliquer la recherche à votre situation spécifique, vous permettant ainsi d'élaborer et de maintenir un plan personnel pour lutter contre les comportements addictifs et comprendre le fonctionnement de votre cerveau. L'application numérise les entrées de journal manuscrites et offre une interface conviviale pour une expérience accueillante et apaisante. Neurture est adapté pour cibler divers comportements, tels que l'utilisation excessive des médias sociaux, la procrastination, le vapotage, la consommation d'alcool, etc. Il offre des soins abordables et basés sur l'acceptation, disponibles 24h/24 et 7j/7, ce qui en fait un outil précieux pour gérer les habitudes et atteindre les objectifs personnels.
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