CO-JOURNAL

CO-JOURNAL: AI 기반 자기 성찰 저널링

CO-JOURNAL이란 무엇인가요?

CO-JOURNAL은 AI 기반 저널링 도구로, AI 기반 통찰력을 통해 감정을 표출하고, 성찰하며, 성장할 수 있도록 설계되었습니다. 전통적인 저널링을 보다 체계적이고 통찰력 있는 경험으로 전환하여 사용자가 자신의 생각을 탐색하고, 감정적 명확성을 달성하며, 자기 인식을 심화하도록 돕는 것을 목표로 합니다.

CO-JOURNAL은 어떻게 작동하나요?

CO-JOURNAL은 AI를 활용하여 구조화되고 개인화된 저널링 경험을 제공합니다. 작동 방식은 다음과 같습니다.

• AI 챗봇: 빈 페이지에 직면하는 대신, 사용자는 AI 챗봇과 대화할 수 있습니다. 챗봇은 사용자의 감정에 맞춘 사려 깊은 프롬프트를 제공하여 자유롭게 자신을 표현하고 생각을 효과적으로 정리할 수 있도록 돕습니다.
• 매일의 생각: 매일 사용자는 자기 성찰을 촉발하도록 설계된 고유한 AI 제작 프롬프트를 받습니다. 이 개인화된 생각은 사용자의 감정과 과거 저널 항목에 맞춰 조정되어 일관된 저널링 습관을 구축하는 데 도움이 됩니다.
• 주간 성찰: AI는 저널 항목을 의미 있는 보고서로 컴파일하여 감정적 추세와 반복되는 사고 패턴을 강조합니다. 이러한 통찰력을 통해 사용자는 더 나은 결정을 내리고 전반적인 웰빙을 개선할 수 있습니다.
• 치료사 보고서: 사용자는 주요 감정 테마를 요약한 구조화된 보고서를 생성할 수 있으며, 이는 치료 세션을 준비하거나 자기 성찰을 위해 사용할 수 있습니다.

주요 기능

• 간편한 저널링을 위한 AI 챗봇: AI와 대화하고 맞춤형 프롬프트에 응답합니다.
• AI 생성 매일의 생각: 자기 성찰을 촉발하는 개인화된 프롬프트를 받습니다.
• 주간 AI 생성 성찰: 주간 요약 및 감정적 추세 분석으로 개인의 성장을 추적합니다.
• 더 깊은 이해를 위한 치료사 보고서: 치료 준비 또는 심층적인 자기 분석을 위해 구조화된 보고서를 생성합니다.
• 비공개 및 안전한 저널링: 생각을 비공개로 유지할 수 있는 안전하고 익명의 공간을 즐기십시오.
• 언제 어디서나 액세스 가능: 다운로드 없이 데스크톱 및 모바일 장치에서 도구를 사용합니다.

CO-JOURNAL 사용의 이점

• 명확성: 압도적인 생각과 감정을 처리하는 데 도움이 됩니다.
• 개인 공간: 자신을 표현할 수 있는 판단 없는 환경을 제공합니다.
• 감정적 이해: 저널 항목을 분석하여 감정적 추세와 패턴을 강조합니다.
• 관점: 경험을 처리하고 자신의 감정 상태에 대한 더 명확한 이해를 얻는 데 도움이 됩니다.
• 일관된 습관: AI 생성 프롬프트와 통찰력으로 일관된 저널링 습관을 장려합니다.

사용 사례

• 자기 성찰: 구조화된 방식으로 생각과 감정을 탐색하여 자기 인식을 심화합니다.
• 감정 추적: 감정적 추세와 패턴을 추적하여 개인의 웰빙을 이해합니다.
• 치료 준비: 보고서를 생성하여 치료 세션을 준비하고 시간을 절약하며 더 심층적인 논의를 촉진합니다.

가격

CO-JOURNAL은 계층화된 가격제를 제공합니다.

• 무료 플랜: 제한된 AI 챗봇 메시지로 AI 안내 저널링을 사용해 보기에 적합합니다.
• 월간 플랜: AI 챗봇, 매일의 프롬프트 및 치료사 보고서에 대한 무제한 액세스。
• 연간 플랜: 우선 지원 및 상당한 비용 절감을 포함하여 장기적인 개인 성장에 가장 적합한 가치입니다.

모든 플랜은 14일 무료 평가판을 제공합니다.

시작하는 방법

CO-JOURNAL 사용을 시작하려면 웹사이트를 방문하여 무료 평가판에 가입하십시오. 무료 플랜에는 신용 카드가 필요하지 않습니다.

CO-JOURNAL이 중요한 이유는 무엇입니까?

CO-JOURNAL은 개인이 자기 성찰에 참여하고 감정적 웰빙을 개선할 수 있는 독특하고 접근 가능한 방법을 제공하기 때문에 중요합니다. AI를 활용하여 전통적인 저널링을 보다 체계적이고 통찰력 있는 경험으로 전환하여 사용자가 자신의 생각을 처리하고 감정을 이해하며 일관된 저널링 습관을 구축하는 것을 더 쉽게 만듭니다.

CO-JOURNAL은 어디에서 사용할 수 있습니까?

CO-JOURNAL은 데스크톱 및 모바일 장치에서 사용할 수 있으므로 언제 어디서나 액세스할 수 있습니다. 집, 직장 또는 이동 중에도 CO-JOURNAL을 사용하여 성찰하고 감정을 추적하며 의미 있는 통찰력을 얻을 수 있습니다.