Extensão Tranquila: Seu Diário Consciente para a Paz Interior

O que é Extensão Tranquila? Extensão Tranquila é uma plataforma de diário online gratuita projetada para promover a atenção plena e a aceitação radical. Ela fornece aos usuários ferramentas e recursos para refletir, crescer e encontrar a paz através do registro em diário guiado.

Principais Recursos:

Não é Necessário Conta: Explore o aplicativo sem criar uma conta.
Conteúdo Criptografado: O conteúdo do seu diário é criptografado de forma segura no banco de dados.
Bloquear Entradas: Adicione criptografia extra a entradas individuais com uma senha para maior privacidade.
Formatar Conteúdo: Use o editor de texto para formatar suas entradas.
Gerador de Prompts: Obtenha ideias para o seu diário com o gerador de prompts para uma experiência de registro em diário guiada.
Definir Metas Pessoais: Defina metas pessoais e acompanhe seu progresso para guiar sua jornada.
AI Assistant: Obtenha inspiração e insights do AI assistant para gerar ideias de registro em diário e novas perspectivas.
Modo Claro e Escuro: Escolha entre o modo claro e escuro para uma experiência de registro em diário confortável.

Como funciona a Extensão Tranquila?

A Extensão Tranquila aproveita uma combinação de prompts guiados, uma interface amigável e um AI assistant para facilitar o registro em diário consciente. Aqui está um resumo:

Prompts Guiados: A plataforma oferece prompts cuidadosamente elaborados, projetados para nutrir a atenção plena, incentivar a gratidão e promover uma conexão profunda com o momento presente.
Ferramentas de Reflexão: Mergulhe mais fundo em seus pensamentos, explore padrões e celebre momentos de crescimento com ferramentas de reflexão.
AI Assistant (Spark Tokens): Use Spark Tokens para acessar o AI assistant, que pode gerar novas ideias de prompts e fornecer insights sobre as entradas do seu diário.
Definição de Metas Pessoais: Defina metas pessoais e acompanhe seu progresso dentro da plataforma. O AI assistant pode até ajudá-lo a definir novas metas com base nas entradas do seu diário.

Por que a Extensão Tranquila é importante?

No mundo acelerado de hoje, reservar um tempo para a auto-reflexão e a atenção plena é crucial para o bem-estar mental. A Extensão Tranquila oferece uma plataforma acessível e fácil de usar para que os indivíduos:

Reduzam o estresse e a ansiedade
Melhorem a autoconsciência
Cultivem a gratidão
Promovam a regulação emocional
Melhorem o bem-estar geral

AI Assistant: Centelhas de Insight e Inspiração

A Extensão Tranquila usa AI para aprimorar sua experiência de registro em diário. O AI assistant pode:

Gerar Ideias de Prompts: Supere o bloqueio de escritor com sugestões de prompts alimentadas por AI.
Fornecer Insight: Obtenha uma nova perspectiva sobre seus pensamentos e sentimentos. O AI Assistant pode oferecer recomendações, mais ideias de prompts e ideias para novas metas.

Para utilizar as funcionalidades de AI, você precisará de "Spark Tokens", que servem como moeda virtual no site.

Preços

A Extensão Tranquila oferece um modelo freemium. Os principais recursos são incluídos gratuitamente com a criação da conta, enquanto a assistência de AI é monetizada através de Spark Tokens.

Grátis: Inclui entradas de diário ilimitadas, formatação, marcação, bloqueio de entradas, exportação de PDF, definição de metas e muito mais.
Pago: Spark Tokens estão disponíveis para compra para acessar os recursos de AI.
- 100 Spark Tokens: $2 USD
- 1.000 Spark Tokens: $16 USD

Perguntas Frequentes (FAQ)

Como minhas entradas de diário são salvas sem uma conta? Suas entradas são salvas no armazenamento local do seu navegador. Limpar o cache do seu navegador excluirá suas entradas. Crie uma conta para salvar as entradas na nuvem.
Como excluo minha conta? Você pode excluir sua conta na seção 'Gerenciar conta' no menu suspenso quando você clica na sua foto de perfil.
Haverá um aplicativo móvel? Não neste momento. Eles estão atualmente focados no aplicativo da web.
Os Spark Tokens expiram? Não, os Spark Tokens não expiram.
Isto é um diário online ou um journal? Tecnicamente, é um journal. Os diários são normalmente usados para registrar eventos e experiências, enquanto os journals são usados para refletir sobre pensamentos e sentimentos. No entanto, os termos são frequentemente usados de forma intercambiável. Você pode usar a Extensão Tranquila como um diário, um journal ou uma combinação de ambos!

Comece Hoje!

Abrace a aceitação e encontre sua paz interior com a Extensão Tranquila. Comece sua jornada hoje e desbloqueie o poder transformador do registro em diário consciente.