Vital

Vital：根据需求定制的 AI 冥想，实现正念

什么是 Vital？

Vital 是一款创新的移动应用程序，旨在通过人工智能的力量提供个性化的冥想体验。与提供预先录制课程的传统冥想应用程序不同，Vital 能够根据用户的特定需求和想法，定制独特的、按需的正念练习。

Vital 是如何运作的？

Vital 的运作方式是允许用户将他们当前的 thoughts（想法）、feelings（感觉）或 goals（目标）输入到应用程序中。然后，AI 会实时生成带有轻松背景音乐的口语音频课程。用户可以通过从六种不同的 coaching voices（指导声音）和八种不同的 techniques（技巧）中进行选择来自定义他们的体验，这些技巧包括 sleep stories（睡眠故事）、visualizations（可视化）、affirmations（肯定语）和 mindfulness exercises（正念练习）。

Vital 的主要特点：

• Personalized Sessions（个性化课程）： Vital 根据您的具体输入创建冥想课程，使每个课程都独一无二且具有相关性。
• Customizable Techniques（可定制的技巧）： 从各种适合您的喜好和需求的技巧中进行选择，例如 Sleep Story（睡眠故事）、Visualization（可视化）、Affirmations（肯定语）和 Mindfulness（正念）。
• Multiple Coaching Voices（多种指导声音）： 从真实教练的选择中选择一个与您产生共鸣的声音。
• Save Sessions（保存课程）： 稍后重播您喜欢的课程（仅 iOS）。
• On-Demand Support（按需支持）： 在几秒钟内获得为您量身定制的实时指导和冥想课程。

使用 Vital 的好处：

• Stress Relief（缓解压力）： 即使是几分钟的引导冥想也能影响您的神经系统。
• Improved Sleep（改善睡眠）： 轻松的音频课程旨在帮助您更快入睡并睡得更安稳。
• Enhanced Clarity（增强清晰度）： 正念可以改善灰质并增强批判性思维。
• Goal Achievement（实现目标）： 可视化您的目标并使用肯定语来增加您成功的机会。

如何使用 Vital：

1. Share your thoughts（分享您的想法）： 在应用程序中输入您心中的想法。
2. Customize your session（自定义您的课程）： 从八种冥想技巧中进行选择。
3. Generate your meditation（生成您的冥想）： 坐下来，享受您 AI 生成的课程。

真实用户评价：

• Robb Taylor (University Coach)（大学教练）： “个性化我的课程的能力非常有用……我每天多次使用 Vital。”
• Gregg Alpert (Real Estate Investor)（房地产投资者）： “Vital 是一项令人难以置信的技术在可视化方面的应用。”
• Emily King (Artist and Entrepreneur)（艺术家和企业家）： “Vital 建立在丰富的知识基础上，因此它了解艺术家作为企业家所经历的挣扎。”
• Tina Hagar (Personal Development Coach)（个人发展教练）： “Vital 对心理健康有益。它就像一位教练，但您可以更开放地对待它，因为它本质上是 A.I。”
• Dianne DiMusto (Corporate Revenue & Coaching)（企业收入与教练）： “它已经是一个很棒的产品了。Vital 热衷于确保用户拥有最好的体验。”

Vital 可以提供帮助的场景：

• Anxiety（焦虑）： 获得管理焦虑和压力的支持。
• Focus（专注）： 提高注意力和克服干扰。
• Career（职业）： 可视化成功并为重要的演示做准备。
• Relationships（人际关系）： 通过正念应对人际关系挑战。
• Decisions（决策）： 在财务决策中获得清晰性和信心。
• Burnout（倦怠）： 应对不知所措和消极结果的感觉。

Pricing（定价）：

Vital 提供 7 天免费试用。试用期结束后，每月费用为 9.99 美元，或者您可以选择年度订阅，节省 42%。

FAQs（常见问题解答）：

• What is AI Meditation?（什么是 AI 冥想？） AI 冥想使用人工智能来创建个性化的冥想体验。
• How can a 5-minute meditation help with stress relief?（5 分钟的冥想如何帮助缓解压力？） 即使是短暂的冥想也能影响您的神经系统并减轻压力。
• Does Vital offer guided meditation for relaxation or meditation in Spanish?（Vital 是否提供用于放松的引导冥想或西班牙语冥想？） 该应用程序提供用于放松的引导冥想。
• When is the best time to Meditate?（冥想的最佳时间是什么时候？） 您可以在最适合您的任何时间冥想。

Why is Vital important?（为什么 Vital 很重要？）

Vital 很重要，因为它使每个人都可以获得个性化的正念。通过使用 AI，Vital 可以创建根据个人需求和偏好量身定制的独特冥想体验，从而更大程度地缓解压力、提高思维清晰度和增强幸福感。

总之，对于任何希望通过个性化的 AI 驱动的冥想来改善他们的心理健康和幸福感的人来说，Vital 都是一个强大的工具。其可自定义的功能和按需支持使其成为任何正念习惯的宝贵补充。