Hootz

Hootz: 你的 AI 专注力助手

什么是 Hootz? Hootz 是一款 AI 驱动的效率工具，旨在帮助你实现不可阻挡的专注力，并改变你的工作方式。它可以自动跟踪你的时间，温和地提醒你远离干扰，并帮助你建立专注的工作习惯。通过使用 Hootz，你可以实现深度专注，并在无压力的状态下完成更多工作。

Hootz 是如何工作的？

Hootz 通过以下方式工作：

• 轻松的时间跟踪和 AI 洞察： 无需计时器即可自动跟踪应用程序和网站的使用情况，精确到秒。它可以智能地对活动进行分类（编码、设计、电子邮件、社交媒体），以便你可以准确地了解你的时间都花在了哪里。
• 正念专注会话： 允许你启动深度工作时段，并提供可选的引导式呼吸练习和精选的离线效率音乐，以最大限度地减少情境切换，并建立强大的专注习惯。
• 实时干扰提醒： 当你打开已知的浪费时间的应用程序或网站时，会温和地提醒你重新专注于你的目标。
• 无缝规划和进度跟踪： 与你的 macOS 日历同步，以便查看计划的事件以及你的实际活动，使你能够设定每日或每周的专注工作目标，并通过有洞察力的可视化报告跟踪你的进度。

为什么选择 Hootz？

在当今世界，由于持续不断的通知和数字诱惑，保持专注变得越来越具有挑战性。Hootz 通过以下方式帮助你重新获得注意力：

• 智能地监控你的工作。
• 在你分心时引导你回到正轨。
• 整合正念练习。

将效率从挣扎转变为自然、有益的状态。

主要特点：

• 自动时间跟踪： Hootz 自动跟踪你使用的应用程序和网站，提供关于你的时间去向的洞察。
• 干扰屏蔽： Hootz 可以屏蔽分散注意力的应用程序和网站，以帮助你在工作期间保持专注。
• 正念专注会话： Hootz 提供引导式呼吸练习和精选音乐，以帮助你进入心流状态。
• 日历集成： Hootz 与你的 macOS 日历集成，以帮助你计划你的一天并跟踪你的进度。
• 自定义目标： 设定总工作时间、深度专注时间，甚至特定项目时间的targets。
• 可操作的报告： 接收每日、每周和每月的摘要，突出显示专注时间、主要干扰、效率模式以及实现目标的进度。
• 番茄工作法计时器： Hootz 通过智能、专注的功能提升番茄工作法，旨在提高你的效率并让你保持在正轨上。

Hootz 适合哪些人？

Hootz 专为想要提高专注力和效率的任何人而设计。这包括：

• 学生
• 作家
• 开发人员
• 设计师
• 创始人
• 任何想要完成更多工作的人

如何使用 Hootz？

1. 下载并安装： 从官方网站免费下载 Hootz。
2. 设置： 配置你的偏好设置，包括要屏蔽的应用程序和网站。
3. 开始专注会话： 启动深度工作时段，并提供可选的引导式呼吸练习和精选的离线效率音乐。
4. 跟踪你的进度： 查看你的活动时间线，识别干扰，并根据需要调整你的日程安排。

用户评价：

• Abhijeet Yadav, Developer @LinkedIn： “Hootz 帮助我将拖延症变成了生产力。”
• Alex Bauer, Co-founder, Upside.tech： “运营一家初创公司意味着不断的切换情境。Hootz 帮助我抽出深度工作的时间段，以便专注于战略。它就像拥有一个个人效率教练。”
• Mark Hansen, Group Product Manager, Branch.io： “作为一名管理多个团队的 Group PM，保持专注至关重要。当我在进行路线图规划时，Hootz 会屏蔽 Slack，并在我偏离轨道时温和地提醒我。我的生产力突飞猛进。”
• Aaron Lopez, Founder, Stealth Startup： “自从创办了自己的公司以来，我一直在与倦怠作斗争。Hootz 的智能休息和专注音乐功能得到了实际认知科学的支持。它适应我一天中的能量水平的方式给我留下了深刻的印象。”

数据隐私

Hootz 优先考虑你的隐私。所有跟踪信息都存储在你的 Mac 本地，确保你完全控制自己的数据。

为什么专注对生产力很重要？

专注对于生产力至关重要，因为它允许你：

• 最大限度地减少干扰和中断。
• 将你的精力集中在一个任务上。
• 提高效率和产出。
• 减轻压力并改善整体健康状况。

如何使用 Hootz 提高专注力？

要使用 Hootz 提高专注力，请考虑以下策略：

• 为每个工作时段设定明确的目标。
• 屏蔽分散注意力的应用程序和网站。
• 使用正念专注工具，例如呼吸练习和效率音乐。
• 跟踪你的进度并根据需要调整你的方法。

Hootz 定价

Hootz 提供月度和年度订阅计划，以便在 7 天免费试用后继续使用所有功能。

常见问题

• 什么是 Hootz？ Hootz 是你友好的 Mac 伴侣，通过屏蔽干扰、播放专注音乐并温和地提醒你保持正轨来帮助你集中注意力。
• Hootz 适合哪些人？ Hootz 适合任何想要提高专注力和效率的人，包括学生、作家、开发人员、设计师和创始人。
• 它是如何屏蔽干扰的？ 当你开始专注会话时，Hootz 会屏蔽你选择的干扰性应用程序和网站。
• 我可以自定义要屏蔽的应用程序和网站吗？ 是的，你可以创建自己的屏蔽列表，列出让你分心的应用程序和网站。
• 它是如何跟踪我的生产力的？ Hootz 提供关于你的专注会话的见解，显示你何时效率最高以及你保持专注的程度。
• 我的数据是私密的吗？ 是的，你的数据存储在你的 Mac 本地，并且永远不会被共享。
• 有免费试用吗？ 是的，你可以免费试用 Hootz 7 天，包含所有功能。

通过无缝集成到你的工作流程中，Hootz 帮助你弥合计划和执行之间的差距，从而形成更智能的工作习惯和更平静、更高效的思维模式。立即开始你的专注生产力之旅！

实现专注生产力的最佳方法

实现专注生产力的最佳方法是使用像 Hootz 这样的工具，设定明确的目标，最大限度地减少干扰，并随着时间的推移跟踪你的进度。

最后的想法

Hootz 不仅仅是一个效率应用程序；它是一个综合解决方案，旨在帮助你重新获得专注并实现你的目标。通过结合自动时间跟踪、干扰屏蔽和正念专注工具，Hootz 使你能够更聪明地工作，感觉更平静并取得更多成就。立即下载 Hootz，发现专注生产力的力量。