SpongeHome 概述
SpongeHome：终极 ADHD & 专注力管理工具
SpongeHome 是一款创新的 iPhone 应用程序，旨在帮助患有 ADHD（注意力缺陷多动症）、焦虑症以及有拖延症的人们。这款应用将任务管理与减压工具相结合，创造出一种高效且放松的体验。
SpongeHome 的主要功能
- AI 任务建议： 由 DeepSeek R1 提供支持，SpongeHome 提供智能任务建议，帮助用户更轻松地开始工作。
- 为 ADHD 量身定制的任务管理： 该应用旨在满足 ADHD 患者的特定需求。
- 沉浸式专注体验： 具有虚拟宠物伙伴和番茄工作法计时器，以增强专注力。
- AI 驱动的任务分解： 将复杂任务分解为可执行的步骤。
- 便捷的小部件： 保持关键任务可见，以便更好地跟踪。
- 快速减压工具： 提供 3 分钟的迷你游戏，以实现即时减压。
- 优先级象限规划： 专注于高价值任务并做出更好的决策
- 主屏幕小部件 + 智能提醒： 减少拖延并保持正轨
SpongeHome 是如何工作的？
SpongeHome 利用 AI 提供个性化的任务管理和情感支持。它将复杂的任务分解为更小、更易于管理的步骤，帮助用户克服拖延症。该应用还包括虚拟宠物和迷你游戏等功能，使任务管理更具吸引力且压力更小。
使用 SpongeHome 提高工作效率和缓解压力
SpongeHome 提供了一套全面的工具来提高工作效率和减少压力：
- 智能任务分解： AI 自动将复杂任务分解为可执行的步骤。
- 优先级象限规划： 专注于高价值任务并做出更好的决策。
- 主屏幕小部件和智能提醒： 减少拖延并保持正轨。
- 互动式虚拟宠物： 提供支持和鼓励。
- AI 驱动的想法库： 生成创造性的解决方案、有趣的引言和任务分解。
- 情绪可视化： 将感受转化为诗歌或艺术品，以释放情绪。
- 3 分钟快速缓解迷你游戏： 通过安全渠道释放压力。
- 冥想和专注模式： 使用带有深呼吸和舒缓声音的番茄工作法计时器。
什么是 SpongeHome？
SpongeHome 是一款移动应用程序，旨在帮助患有 ADHD 和焦虑症的人们管理任务、提高注意力并缓解压力。该应用提供了一种全面的方法来提高工作效率和情感幸福感，使其成为那些希望改善日常生活的人们的宝贵工具。
隐私至上的设计
SpongeHome 优先考虑用户隐私，无需帐户或云同步。所有数据都保留在本地，并与 iOS 提醒事项同步以实现完全控制。
价格和应用内购买
SpongeHome 在 App Store 上免费提供，并提供可选的应用内购买以获得高级功能：
- 每月会员资格：$0.99
- 年度会员资格：$7.99
用户评价
一位用户分享了他们的体验，并表示：“这太可爱了！！我设法在戳泡泡的同时完成了一本书的一个章节。它确实表明了耐心和专注如何帮助改善事物。非常感谢开发人员！我是一个拖延症患者，很难集中注意力——我总是追逐短视频带来的快速快乐。如果一开始感觉很难，我通常就会放弃。这个应用程序真的很有帮助。我可以先通过戳泡泡来放松，然后慢慢开始我的任务。此外，之后我可以与小动物分享我的感受。在新的一年里，我希望我的 ADHD 能够好转，并且我真的想不断提高自己！”
结论
SpongeHome 不仅仅是一个任务管理应用程序；它还是一个伴侣，可以帮助患有 ADHD 和焦虑症的人们更轻松、更快乐地度过日常生活。通过将 AI 驱动的工具与引人入胜且令人放松的功能相结合，SpongeHome 提供了一种独特的方法来提高工作效率和幸福感。立即下载 SpongeHome，让任务管理像海绵宝宝的世界一样有趣和简单！
"SpongeHome"的最佳替代工具
OneTask 是一款专为创意人士和 ADHD 人群设计的 AI 待办事项应用，提供自动优先级排序、AI 任务分析和多种视图，以增强注意力和简化工作流程。
Voxa 是一款 AI 驱动的语音助手，与 Google 任务、日历和 Notion 无缝集成，通过简单语音命令简化任务管理、事件规划和笔记记录，提升日常生产力。
Stackie.AI 是一款 AI 驱动的生活日志应用，支持快速日记、健康跟踪和 AI 辅助学习。轻松记录日常反思、监控卡路里，并组织信息以获得自我洞察。
Akiflow 是一款一流的数字规划器和日历，用于集中任务、统一日程并优化生产力。体验全球领先的时间阻塞应用，配备 AI 驱动功能如 Aki 助手。
