Feeling Great 概述
Feeling Great: AI 赋能的心理健康应用
Feeling Great 是一款旨在帮助用户减少抑郁、焦虑和绝望感的心理健康应用程序。该应用基于 David Burns 博士的开创性工作及其认知行为疗法 (CBT) 的 T.E.A.M. 方法开发，提供了一个革命性的 AI 赋能的聊天机器人和互动学习计划。
什么是 Feeling Great？
Feeling Great 是一款移动应用程序，旨在通过 AI 技术和 CBT 原则提供心理健康支持。它的目标是使心理健康帮助更易于获取和使用。
Feeling Great 如何运作？
Feeling Great 的核心是一个 AI 聊天机器人，它经过训练，可以根据 T.E.A.M. CBT 方法论提供支持和指导。用户可以与聊天机器人互动，讨论他们的感受，识别消极的思维模式，并学习应对策略。该应用还包括互动学习模块，这些模块提供了一种结构化的方法来理解和管理心理健康挑战。
主要特点：
- AI 赋能的聊天机器人： 基于 T.E.A.M. CBT 原则提供个性化的支持和指导。
- 互动学习计划： 提供结构化的模块来理解和管理心理健康挑战。
为什么选择 Feeling Great？
- 可访问性： 随时随地提供心理健康支持。
- 专家支持： 由 CBT 领域的领先专家 David Burns 博士开发。
- 创新方法： 将 AI 技术与经证实的治疗技术相结合。
Feeling Great 适合哪些人？
此应用适合有抑郁、焦虑和绝望感的人。对于那些有兴趣了解更多关于 CBT 并改善心理健康的人来说，它也可以成为一个有价值的工具。
用户评论：
一位用户分享说：“第一次使用这个应用时，我发现自己在一家餐厅里哭泣，因为我感到自己被理解了。”
Feeling Great 可以替代专业的医疗建议吗？
Feeling Great 应用不适用于紧急护理，也不能替代专业的医疗建议。如有任何健康问题，请务必咨询合格的医疗保健提供者。
如果您遇到精神或心理健康紧急情况，请联系您的医疗保健提供者，前往最近的急诊室或拨打 120。如需立即获得有关自杀想法的支持，请拨打 988。
"Feeling Great"的最佳替代工具
RewiredMind 是一款 AI 驱动的应用，提供个性化的压力管理技巧，如日记、肯定语和认知行为疗法，帮助减少焦虑并促进心理健康。从免费试用开始，获取量身定制的行动计划。
即时、个性化的梦境和灵性方面解释，用于自我觉知和灵性启蒙，一切尽在指尖，全部免费。
Aitherapy 提供 24/7 基于 CBT 的 AI 心理治疗，即时支持心理健康。私密、安全且免费开始。获得焦虑、压力等方面的帮助。
Jessie Therapist是您的AI驱动的在线治疗伙伴，提供24/7全天候的个性化心理健康支持。使用保密会话和CBT技术来应对压力、焦虑等。
Heartfelt Services 是一个 AI 治疗平台，为自我理解和成长提供富有同情心的支持。通过使用 IFS、CBT 和精神方法的 AI 治疗师来探索您的感受。
HeartDialog 是一款 24/7 人工智能伙伴，使用 CBT 和其他治疗方法提供个性化的心理健康支持。 个人使用免费。 立即开始您的自我保健之旅。
Calmify.ai 是一款 AI 驱动的心理健康助手，提供 24/7 在线支持，采用 CBT 策略。 获取针对焦虑、抑郁等问题的个性化、共情帮助。
Woebot Health：AI驱动的聊天机器人，提供全天候心理健康支持。自 2017 年以来，一直是基于聊天的 AI 健康解决方案的先驱。
Talk Therapy提供AI驱动的心理健康支持，通过监督的聊天疗法。 获取个性化的CBT计划和治疗师监督，以进行有效的在线咨询。
