touch grass 概述
触摸草地是一款帮助个人减少屏幕时间并重新与物理世界连接的工具。通过提供提醒和激励信息,它鼓励用户放下设备,参与户外活动。这款简单但有效的解决方案旨在通过减少过多屏幕时间的负面影响来改善心理健康。
"touch grass"的最佳替代工具

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Woebot Health:AI驱动的聊天机器人,提供全天候心理健康支持。自 2017 年以来,一直是基于聊天的 AI 健康解决方案的先驱。
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