Wysa

Wysa: 您的日常 AI 心理健康伙伴

Wysa 是什么？Wysa 是一款 AI 驱动的心理健康支持应用程序，旨在为应对压力、焦虑、抑郁和其他心理健康问题的人们提供可访问、匿名且基于证据的帮助。它充当一个安全空间，用户可以在这里发泄、处理消极想法并学习应对机制，所有这些都在一个无耻辱的环境中进行。

Wysa 如何运作？

Wysa 利用 AI 技术和临床验证技术（如认知行为疗法 (CBT)）相结合，以提供个性化支持。该应用程序的核心功能围绕一个 AI 聊天机器人展开，该机器人与用户进行对话，帮助他们识别思维模式、管理情绪并制定健康的应对策略。

Wysa 的主要特点：

• AI 驱动的聊天机器人： Wysa 的聊天机器人充当虚拟伙伴，全天候 24 小时提供倾听、指导和支持。该聊天机器人经过训练，可以识别情绪线索，并以同情和理解做出回应。
• CBT 技术： Wysa 将 CBT 技术融入到其对话和练习中，帮助用户挑战消极想法、培养解决问题的能力并建立复原力。
• 情绪追踪： 用户可以追踪自己的情绪并识别模式，从而深入了解自己的情绪健康。
• 引导式冥想和练习： Wysa 提供了一个引导式冥想和练习库，旨在促进放松、减轻压力和改善整体心理健康。
• 人工监督： 虽然 Wysa 在很大程度上依赖 AI，但它也结合了人工监督，以确保安全并在需要时提供更个性化的支持。

为什么选择 Wysa？

Wysa 因其对可访问性、匿名性和临床验证的承诺而与众不同。

• 可访问性： Wysa 全天候 24 小时可用，无需预约或等待名单即可立即获得心理健康支持。
• 匿名性： Wysa 提供了一个安全且无耻辱的环境，用户可以在其中表达自己，而不必担心受到评判。
• 临床验证： Wysa 的有效性已在多项研究中得到证实，这些研究表明 PHQ-9、GAD-7 和 PROMIS 评分有所提高。

Wysa 适合哪些人？

Wysa 适用于寻求心理健康支持的各种人群，包括：

• 有压力、焦虑或抑郁的人。
• 希望改善情绪健康的人。
• 喜欢匿名且可访问的心理健康支持的人。
• 希望向员工提供心理健康资源的组织。

医疗保健领域的 Wysa

Wysa 提供贯穿整个护理过程的支持，从最初的参与到持续的随访。它可以轻松地与您的护理模式集成，克服耻辱感并帮助人们开始、保持联系并坚持治疗。Wysa 提高参与度，最大限度地减少脱落，建立信任，并帮助组织在扩大支持的同时降低成本。

通过初级保健在协作护理中使用 Wysa

Wysa 已与 April Health 合作，通过 CoCM 为初级保健机构提供综合行为健康护理。April Health 将护理协调与技术相结合，以帮助实践机构入门、扩展和改善结果。无论保险状况如何，每次转诊都会获得 AI 支持。

通过物理治疗进行全人护理中的 Wysa

Kins 现在是 Wysa 的一部分，扩大了对身心综合支持的访问。获得许可的临床医生在诊所外提供物理治疗，而 Wysa 的 AI 则将身体健康与心理健康联系起来。

影响与认可

Wysa 因其创新的心理健康支持方法而获得了广泛的关注和认可：

• 全球超过 600 万用户。
• 受到提供者、雇主和付款人的信任。
• 45 多篇经过同行评审的出版物证明了临床有效性。

结论

Wysa 是寻求可访问、匿名且基于证据的心理健康支持的个人的宝贵工具。其 AI 驱动的聊天机器人、CBT 技术以及对临床验证的关注使其成为管理压力、焦虑和其他心理健康问题的独特而有效的解决方案。无论您是寻求个人支持的个人还是希望向员工提供心理健康资源的组织，Wysa 都提供了一种安全有效的方式来优先考虑心理健康。