My Training Plan
Vue d'ensemble de My Training Plan
My Training Plan : Votre chemin vers le succès au marathon grâce à l’IA
Êtes-vous prêt à atteindre votre prochain objectif de marathon ou de semi-marathon ? My Training Plan est une plateforme en ligne innovante qui exploite la puissance de l’intelligence artificielle pour créer des programmes d’entraînement personnalisés adaptés à votre niveau de forme physique et à votre historique de course uniques. En se connectant à Strava, My Training Plan analyse vos activités passées pour générer un plan personnalisé conçu pour vous aider à atteindre des performances optimales le jour de la course.
Qu’est-ce que My Training Plan ?
My Training Plan est un outil d’entraînement basé sur l’IA, conçu pour aider les coureurs de tous niveaux à se préparer aux marathons et aux semi-marathons. Il analyse vos données Strava pour créer un plan d’entraînement personnalisé, suit vos progrès et vous motive à atteindre vos objectifs. C’est plus qu’un simple programme d’entraînement, c’est un système complet conçu pour vous aider à vous présenter préparé et à rester motivé.
Comment fonctionne My Training Plan ?
Le moteur d’IA de My Training Plan utilise vos données d’activité Strava pour comprendre votre historique d’entraînement et votre niveau de forme physique actuel. Sur la base de ces informations, il génère un plan d’entraînement personnalisé qui comprend :
- Des entraînements personnalisés: Adaptés à vos capacités et à vos objectifs de course.
- Des programmes ajustables: Modifiez facilement votre plan au besoin.
- Un suivi des progrès: Surveillez votre kilométrage et vos performances.
- Des calculateurs d’allure: Estimez votre allure de course en fonction de différentes distances.
- Un compte à rebours de la course: Restez concentré grâce à un compte à rebours jusqu’au grand jour.
Principales fonctionnalités de My Training Plan
- Plans d’entraînement générés par l’IA: Créez des plans personnalisés en vous connectant à Strava. Ajustez les plans au besoin pour plus de flexibilité.
- Comparez et rivalisez: Rivalisez avec vous-même en comparant l’entraînement actuel à l’entraînement de course précédent.
- Préparation du jour de la course: Utilisez les calculateurs d’allure et un compte à rebours de la course pour être entièrement préparé.
Pourquoi choisir My Training Plan ?
Contrairement aux programmes d’entraînement génériques, My Training Plan offre une expérience personnalisée qui s’adapte à vos besoins individuels. Que vous soyez un marathonien chevronné ou un coureur de semi-marathon débutant, My Training Plan fournit les outils et la motivation dont vous avez besoin pour réussir. La plateforme aborde les défis courants auxquels les coureurs sont confrontés, tels que le manque de motivation et le mur pendant les courses, en offrant une expérience d’entraînement structurée et engageante.
À qui s’adresse My Training Plan ?
My Training Plan est parfait pour :
- Les coureurs de marathon: Préparation aux marathons complets.
- Les coureurs de semi-marathon: Entraînement pour les courses de semi-marathon.
- Les coureurs de tous niveaux: Des débutants aux coureurs expérimentés.
- Les utilisateurs de Strava: Ceux qui suivent activement leurs courses avec Strava.
- Les personnes axées sur les objectifs: Les personnes qui souhaitent atteindre des objectifs de course spécifiques.
Tarification
My Training Plan propose deux options de tarification :
- Course unique: 7,99 $ USD (prix réduit) - Comprend un plan d’entraînement personnalisé, la compétition contre les cycles précédents, le suivi du kilométrage, les calculateurs d’allure et un compte à rebours de la course.
- Courses illimitées: 24,99 $ USD (prix réduit) - Comprend toutes les fonctionnalités du plan Course unique pour les courses illimitées.
Comment utiliser My Training Plan ?
- Connectez-vous à Strava: Liez votre compte Strava à My Training Plan.
- Choisissez votre course: Sélectionnez le marathon ou le semi-marathon pour lequel vous vous entraînez.
- Générez votre plan: Laissez l’IA créer un plan d’entraînement personnalisé.
- Ajustez et suivez: Personnalisez votre plan au besoin et suivez vos progrès.
- Préparez-vous pour le jour de la course: Utilisez les calculateurs d’allure et le compte à rebours de la course pour vous préparer.
Quelle est la meilleure façon de se préparer à une course ?
La meilleure façon de se préparer à une course consiste à créer un plan d’entraînement structuré, à le suivre de manière cohérente, à surveiller vos progrès et à ajuster votre plan au besoin. My Training Plan simplifie ce processus en automatisant la création du plan et en fournissant des outils de suivi et d’analyse.
FAQ
Comment My Training Plan crée-t-il mon plan d’entraînement personnalisé ?
Notre IA utilise vos activités Strava pour comprendre votre historique d’entraînement et votre niveau de forme physique actuel.
Puis-je obtenir un remboursement ?
Oui, vous pouvez demander un remboursement dans les 7 jours suivant votre achat en nous contactant par courriel.
Quelle est l’expérience d’entraînement typique sans MyTrainingPlan ?
Sans MyTrainingPlan, vous pourriez manquer de motivation, heurter le mur pendant la course et rater votre objectif de course. MyTrainingPlan vous aide à rester motivé, à finir en force et à dépasser vos objectifs.
My Training Plan : Vous donner les moyens de réaliser vos rêves de course
My Training Plan est plus qu’un simple outil d’entraînement, c’est un partenaire dans votre parcours de course. Grâce à sa personnalisation basée sur l’IA, au suivi des progrès et aux fonctionnalités de motivation, My Training Plan vous permet de vous présenter préparé, de rester motivé et d’atteindre vos objectifs de course. Commencez dès aujourd’hui et constatez la différence !
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